أضرار كورديسيبس وسجل سلامته في التجارب

الجواب المختصر: في التجارب التي قاست السلامة على أصحّاء، لم يسجّل الكورديسيبس أعراضاً جانبية ذات دلالة: تسعة وسبعون رجلاً أربعة أسابيع، وبالغون أصحّاء ثمانية أسابيع بلا تغيّر في مؤشّرات الكبد والكلى والدم. والضرر الموثّق في الأدبيات جاء من منتج ملوّث بالرصاص، لا من الفطر نفسه. وأدناه التفصيل، ومن يسأل طبيبه أوّلاً.

ما رصدته التجارب

• تسعة وسبعون رجلاً، أربعة أسابيع: غرام ونصف يومياً من Cordyceps militaris مقابل غُفل، مع فحوص سلامة في الأسبوع الثاني والرابع. لم تُسجَّل أعراض جانبية ذات دلالة. Kang HJ, Baik HW, Kim SJ, et al. Cordyceps militaris Enhances Cell-Mediated Immunity in Healthy Korean Men. J Med Food, 2015;18(10):1164-1172 (مضبوطة بغُفل، 79 رجلاً، 4 أسابيع)
• بالغون أصحّاء، ثمانية أسابيع: مشروب من militaris المستنبت مقابل غُفل، رجالاً ونساءً. لم تختلف مؤشّرات السكّر والدهون، ولا مؤشّرات الكبد والكلى ومكوّنات الدم، بين المجموعتين. Ontawong A, Pengnet S, Thim-Uam A, et al. A randomized controlled clinical trial examining the effects of Cordyceps militaris beverage on the immune response in healthy adults. Sci Rep, 2024;14(1):7994 (معشّاة، مضبوطة بغُفل، 8 أسابيع)
• مستحضرات sinensis مع أدوية الكلى: مراجعة جمعت ثماني وثلاثين تجربة على مرضى كلى سكّري في الصين، أخذوا الفطر فوق أدويتهم المعتادة. لم يختلف عدد الأعراض الجانبية عن مجموعة الأدوية وحدها. Yan G, Chang T, Zhao Y, et al. The effects of Ophiocordyceps sinensis combined with ACEI/ARB on diabetic kidney disease: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine, 2023;108:154531 (مراجعة منهجية وتحليل بعدي، 38 تجربة معشّاة، 3167 مريضاً)

وحدود هذا السجلّ: التجربتان على الأصحّاء قصيرتان، أربعة أسابيع وثمانية، وصغيرتان. والمراجعة على مرضى تحت إشراف طبّي، والفطر فيها مضاف إلى أدويتهم لا مأخوذ وحده. فهي تقول إن الفطر لم يظهر فيه ضرر في هذه المدد، ولا تقول شيئاً عن سنوات.

الخطر الموثّق: ما يُخلط بالفطر

أوضح ضرر منشور عن الكورديسيبس ليس عرَضاً جانبياً له. في تايوان، رصد برنامج مراقبة الرصاص في الدم شخصين يأخذان مسحوق كورديسيبس، أحدهما فقد شهيته وظهرت عليه علامات فقر الدم. وحين فُحص المسحوق وُجد فيه رصاص بمقدار عشرين ألف جزء في المليون. وعادت مستويات الدم إلى طبيعتها بعد التوقّف والعلاج. Wu TN, Yang KC, Wang CM, et al. Lead poisoning caused by contaminated Cordyceps, a Chinese herbal medicine: two case reports. Sci Total Environ, 1996;182(1-3):193-195 (تقرير حالتين)

ولم تقل الورقة كيف وصل الرصاص إلى المسحوق، وهذا بالضبط ما يجعل مصدر المنتج سؤالاً لا تفصيلاً. وفي الكورديسيبس البرّي سؤال آخر هو الزرنيخ: الفطر البرّي يحمل زرنيخاً غير عضوي من بيئته. وتجربة على الفئران أعطتها أعلى جرعة سريرية منه مدّة طويلة لم تجد تراكماً ولا أثراً على الكبد والكلى، بخلاف جرعة زرنيخ مكافئة أعطتها لفئران أخرى. وهذا مطمئن على الفئران، ولا يغني عن فحص المنتج نفسه. Gao L, Yang H, Ma J, et al. Wild Cordyceps sinensis exhibits far lower arsenic accumulation and hepatorenal toxicity in mice compared to equivalent dose of inorganic arsenic. Front Pharmacol, 2025;16:1625045 (دراسة على الفئران)

فالسؤال العملي عن أي منتج كورديسيبس ليس «هل الفطر ضارّ» بل «من صنع هذا، وهل فُحص». ورقم تشغيلة يمكن تتبّعه أوّل الخيط، وطريقة قراءته في رقم التشغيلة والباركود.

من يسأل طبيبه قبل أن يبدأ

• من يأخذ مميّعاً للدم أو دواءً مضادّاً للصفائح. مستخلص مركّز من militaris أبطأ تجمّع الصفائح في تجارب مخبرية وعلى الفئران. لا بلاغات بشرية نعرفها، لكن الجمع بين شيئين يبطئان التجلّط قرار للطبيب. Kwon HW, Shin JH, Lim DH, et al. Antiplatelet and antithrombotic effects of cordycepin-enriched WIB-801CE from Cordyceps militaris ex vivo, in vivo, and in vitro. BMC Complement Altern Med, 2016;16(1):508 (دراسة مخبرية وحيوانية)
• من يأخذ أدوية تكبح المناعة، بعد زراعة عضو مثلاً، أو عنده مرض مناعي ذاتي. التجارب أعلاه قاست ارتفاعاً في نشاط خلايا المناعة، وهذا عكس ما يريده دواؤه.
• مريض الكلى. الفطر يُستعمل في الصين مع أدوية الكلى، لكن تحت إشراف طبّي وبمستحضرات معروفة. لا تبدأه وحدك.
• من ينتظر عملية جراحية، للسبب نفسه الذي في البند الأوّل.

وفي التركيبة

الكورديسيبس في كبسولة نوفيتون خمسون ملّيغراماً، وهي أقلّ بكثير من الغرام ونصف الغرام في تجربة الرجال أعلاه. والملصق هو المرجع في المقدار: كبسولة واحدة في اليوم. ومن يأخذ مكمّلاً آخر فيه كورديسيبس فليجمع الكمّيتين قبل أن يضيف.

وما وجدته التجارب على فوائده، وبأي جرعة، في فوائد كورديسيبس للرجال: ما وجدته التجارب. ولأسئلة الضغط والسكّر والوزن في بقيّة أعشاب التركيبة: أعشاب التركيبة: الضغط والسكر والوزن.