هل الجنسنج يحتوي كورتيزون أو يزيد الوزن

الجواب المختصر: جذر الجنسنج لا يحتوي كورتيزوناً، وزيادة الوزن ليست بين أعراضه المرصودة في التجارب السريرية. لكن سؤالك ليس في غير محلّه: الكورتيزون وُجد فعلاً مخلوطاً بلا تصريح في منتجات عشبية ومنتجات «زيادة وزن»، ففي تايلند وُجدت ستيرويدات في ثلاثة من ستّة أدوية عشبية سائلة فُحصت، وفي عدن وُجد الديكساميثازون في قرص «زيادة وزن». فإن زاد وزنك بسرعة مع منتج يُباع باسم الجنسنج، فالسؤال عن المنتج لا عن النبتة.

ما في جذر الجنسنج، وما ليس فيه

المواد الفعّالة الأشهر في الجنسنج تُسمّى الجينسنوسيدات، وهي صابونينات نباتية. والكورتيزون وأمثاله (الديكساميثازون والبريدنيزولون) أدوية ستيرويدية مصنّعة أو هرمونات يفرزها الجسم. وليس هذا ذاك.

ومن الأمانة أن نذكر ما يقرّب بينهما: وجدت دراسة على الفئران أن بعض الجينسنوسيدات ترتبط بمستقبل الجلوكوكورتيكويد في الخلية، وهو المستقبل الذي يعمل عليه الكورتيزون. لكن أثر أحدها على جينات الدهون جاء مخالفاً لأثر الكورتيزون لا مشابهاً له.

Li W, Zheng L, Ma X, et al. The sugar moiety in protopanaxadiol ginsenoside affects its ability to target glucocorticoid receptor to regulate lipid metabolism. Bioorganic Chemistry, 2024;153:107885 (دراسة مخبرية وعلى الفئران)

فالارتباط بالمستقبل نفسه لا يجعل المادّة كورتيزوناً، ودراسة على الفئران لا تُنقل إلى من يبلع كبسولة.

والوزن: ما قِيس وما لم يُقَس

أوسع مراجعة لسلامة الجنسنج جمعت أعراضه من التجارب ومن أنظمة البلاغات، فكان أشيعها الصداع واضطراب النوم واضطراب المعدة. وزيادة الوزن ليست بينها.

Coon JT, Ernst E. Panax ginseng: a systematic review of adverse effects and drug interactions. Drug Safety, 2002;25(5):323-344 (مراجعة منهجية لبيانات السلامة والتداخلات الدوائية)

ولم نجد تجربة بشرية جعلت الوزن نتيجتها الأولى. والتحليل البعدي الوحيد الذي وجدناه على الوزن أُجري على حيوانات: ست عشرة دراسة على نماذج سمنة، وجاء الوزن النهائي أقلّ مع الجنسنج لا أكثر.

Park HS, Cho JH, Kim KW, Chung WS, Song MY. Effects of Panax ginseng on Obesity in Animal Models: A Systematic Review and Meta-Analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018;2018:2719794 (مراجعة منهجية وتحليل بعدي، 16 دراسة على حيوانات)

ونقولها بحدودها: هذا اتجاه على فئران، لا وعد بإنقاص وزنك. وما يصحّ منه أن الخوف من زيادة الوزن لا يجد سنداً في البحث المنشور على النبتة.

من أين جاء الربط إذن

من منتجات تُباع باسم الأعشاب ووُجد فيها ما ليس على ملصقها. ثلاثة تحاليل منشورة قرأنا ملخّصاتها:

• عدن: فُحصت منتجات «زيادة وزن» عشبية ودوائية يستعملها الشباب، فوُجد في أحد الأقراص الديكساميثازون، وهو كورتيزون مصنّع، ووُجد في ثلاثة غيره السيبروهيبتادين، وهو دواء حساسية معروف بفتح الشهية. ولا شيء منهما مصرَّح به. Badulla WFS, Bamahmood ES, Banafa SH. Spectroscopic Screening of Dexamethasone and Cyproheptadine Adulteration in Weight Gaining Products Marketed in Aden, Yemen. Addiction & Health, 2024;16(3):178-187 (تحليل مخبري لمنتجات من السوق)
• تايلند: من ستّة أدوية عشبية سائلة من السوق، وُجدت ستيرويدات في ثلاثة منها، بينها الديكساميثازون والبريدنيزولون. Klinsunthorn N, Petsom A, Nhujak T. Determination of steroids adulterated in liquid herbal medicines using QuEChERS sample preparation and high-performance liquid chromatography. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis, 2011;55(5):1175-1178 (تحليل مخبري، 6 منتجات من السوق)
• ومنتجات الكورديسيبس المبيعة على الإنترنت: من خمسة وستين منتجاً، وُجدت الكورتيكوستيرويدات مخلوطة في أربعة، وكان أكثر من نصفها مغشوشاً في نوع الكورديسيبس أو شكله عمّا على الملصق. Wirasathien L, Sriputhon N, Tangkiatkumjai M. Post-marketing surveillance of cordyceps products online: identifying falsified products and regulatory challenges. BMC Complementary Medicine and Therapies, 2026;26(1):184 (مسح سوقي وتحليل مخبري، 65 منتجاً)

والكورديسيبس عشبة في تركيبتنا، ونذكر هذه الورقة لأنها تقول الدرس كاملاً: الغشّ صفة المنتج لا صفة العشبة. الكورديسيبس نفسه لا كورتيزون فيه، والجنسنج نفسه لا كورتيزون فيه، وكلاهما وُجد باسمه ما فيه كورتيزون.

متى تشكّ في المنتج لا في النبتة

• زيادة وزن سريعة مع انتفاخ في الوجه أو شهية غير معتادة، خلال أسابيع من البدء.
• منتج يُسوَّق صراحةً «لزيادة الوزن» أو «لفتح الشهية» باسم عشبة.
• منتج بلا رقم تشغيلة، أو ملصقه لا يذكر الكمّية لكل مكوّن.

وإن وقع لك هذا فلا توقفه فجأةً إن طالت المدّة، واعرض المنتج وعبوته على طبيبك: الكورتيزون المصنّع إذا أُخذ مدّةً طويلة يحتاج إيقافه إلى إشراف، والتحليل وحده يقول ما في العلبة.

وكيف تتحقّق ممّا في يدك: رقم التشغيلة والباركود: كيف تتحقّق قبل ما تفتح العبوة، وكيف تعرف مكمّل التونكات الأصلي من المقلَّد. وسجلّ سلامة الجنسنج كاملاً في هل الجنسنج مضر: الأضرار وسجل السلامة.